自分探し 〜 少人数セミナー

「自分についてごまかしたり、自分に嘘をついたりしてやりすごすべきではない。自分に対してはいつも誠実であり、自分がいったいどういう人間なのか、どういう心の癖があり、どういう考え方や反応をするのか、よく知っておくべきだ。
なぜならば、自分をよく知っていないと、愛を愛として感じられなくなってしまうからだ。愛するために、愛されるために、まずは自分を知ることから始めるのだ。自分さえも知らずして、相手を知ることはできないのだから。」〜「曙光」フリードリヒ・ニーチェ

自己のありかたについて考えることは大切です。あえて自分を振り返ってみることで、今日から少しハッピーな生き方ができるかもしれません。

小ゼミ好例の「自分探しWS」（ゴーシ先生オリジナル）。

自分探しWS
Ｑ１．大学に入って「私、変わった！」と思うところ。
Ｑ２．大学に入って知った「私の小ささ」。
Ｑ３．「私、こんなときにHappy」１０コ。
Ｑ４．これだけは譲れない、私の就く仕事の条件、５つ。
Ｑ５．“夢”と“志”を定義してください。
Ｑ６．身近な尊敬できる人を３人、その理由も。
Ｑ７．素敵な恋ってどんな恋？
Ｑ８．これだけは譲れない、彼女、彼氏の条件、３つ。
Ｑ９．５年後の１２月、あなたは何をしている？
Ｑ１０．あなたのお葬式、友達にかけてもらいたい言葉とは？

回答内容を、絶対に口外しない、嘲笑しないことを合意して、グループ内の数名で共有します。他人の回答に対し、「そうそう！」と共感するものもあるが、「へ〜〜〜」と意外に思うものが結構あったりして、いろんな気付きがあります。

仕事、恋愛、結婚。
「自」と「他」。
「生」と「死」。

どれも、幸せな人生を送る上でしっかりと見つめておきたいことです。

例えば、Ｑ３の１０個の幸せ。あなたが死ぬまでその１０個がず〜〜〜っと続けば、本当に幸せなのかどうかを考えてみてください。ひょっとすると、Ｑ１０の答えに本当に幸せになるためのヒントがあるのかもしれません。

人はいつか死にます。でも、いつかは分かりません。ひょっとすると、今日、この授業が終わって帰る時、不幸にも交通事故でなくなってしまうかもしれない。生きることはそれくらい奇跡的です。若い時は永遠に命が続くような気がするから、そんなことはあまり気にしていないかもしれません。不幸にも不治の病を患った人の方がその奇跡を実感し、病気でない人よりも１日１日をより大切に生きているかもしれません。

なんとなく流されない。
あたりまえのことをあたりまえと思わない。

そんなふうに物事をとらえることができたら、生きる上で大切なことが見えてくるのだと思います。